マクロ経済早見表 — 発表と時刻

モニターの横に置く五つの表です。何が発表されるか、Europe/Warsawで何時か、重要度の目安、通貨の評価を変え得る報告書の詳細をまとめます。次の記事の実務向け要約です： 4.5 経済カレンダー 。その記事は反応の仕組みと戦略を扱い、このページは通常の時刻、重要度1・2、米国と欧州の夏時間切り替えのずれ、改定の注意点を確認する資料です。最優先の原則は、開始前チェックリストと同じです。セッション前にカレンダーを確認し、重要度1の発表前後は、計画の新規エントリー禁止時間を守ってください。

経済指標の読み方 — 60秒の理論

• 市場予想が基準になる。 市場は発表前に期待を織り込むため、反応は実績と予想平均との差、そしてポジションの偏りによって変わります。「前回より良いが予想より悪い」結果は、下振れのサプライズです。
• 総合値だけでは、報告書全体は分からない。 NFPには前二か月の改定、時間当たり賃金、労働参加率が含まれ、CPIには月次のコア値があります。中央銀行の決定には声明と記者会見が続きます。詳細を読んだ後の二回目の動きが、最初と逆になる場合もあります。
• 起こり得る反応の順序 — 予測ではない： 数秒の急変、部分的な押し・戻り、その後の報告書の再評価です。最初の動きの30〜60%、例えば30〜50%の押し・戻りは、規模を示す例にすぎません。標本と測定方法が定義されていなければ、NFPの統計でもエントリーシグナルでもありません。押し・戻りが全くない場合も、完全に反転する場合もあります。発表後の価格はどちらにも動き、執行条件が悪化する可能性があります。 スプレッド は数秒以上拡大する場合があり、 スリッページ も増えることがあります。このため、計画例では前後±30分の新規エントリーを禁止します（次の設問1： 開始前チェックリスト）。これは取引プロセスの規則で、30分後に流動性が回復する保証ではありません。銘柄と、検証した執行条件に応じて時間枠を調整してください。
• この表が示すのは、通常の発表時刻。 それでも日曜の夜には、翌週の予定を元の情報源で確認します。 AIワークショップのプロンプトP2 は、コピーした行を整理し、不足情報を示すためのものです。時刻と日付は情報源だけで確認し、モデルに推測で補わせないでください。

表1：米国の指標

この印のある行： ↻ は、夏時間の切り替えがずれる期間に一時間早まります（後述）。影響の説明はEUR/USDを基準にしています。USD/PLNは反応が強く、スプレッドの正常化に時間がかかる場合があります。基準タイムゾーンで09:00〜17:00に働きながら取引する人には、一部だけ都合のよい時間割です。14:30の発表は勤務中なので、ツール集Jのポジション管理計画とチェックリストが必要です。指値・逆指値の待機注文にもスリッページは起こり得ます。一方、20:00のFOMCは仕事の後です。重要度は主要USD・EURペアを基準とする初期設定で、中央銀行の通貨を含むペアでは、その銀行の決定を重要度1と扱います（4.5の慣行）。カナダや豪州の雇用統計は、重要度2と表示されてもCADやAUDで最優先になる場合があります。絞り込み機能は、自分のペアに合う発表の選定に代わるものではありません。

情報源のタイムゾーン： 米国は指標が08:30、ISMが10:00 ET（America/New_York）、カナダは08:30 ET（America/Toronto）です。ETはESTとEDTを含みます。表はEurope/Warsaw（CET/CEST）を使います。日付と例外は、 各機関の公表予定で確認してください。中央銀行は、予定外の緊急決定を行う場合もあります。

小さい画面では表を横にスクロールできます。キーボードではTabで表へ移動し、矢印キーを使ってください。

↻印は、夏時間の切り替えがずれる期間に一時間早い発表を示します（後述）。EUR/USDが最初の数分に数十pips動くのは、起こり得る例であり、予想値幅や損切りの基準ではありません（仕組みと例外： 4.5).

表2：ユーロ圏とドイツ

Eurostat、ECB、Ifo、ZEWは、Europe/Warsawと同じCET/CEST（例：Europe/Berlin）を使います。S&P Globalの予定表はUTCなので、その日付に応じて換算してください。

表3：その他のG10経済圏

↻印は、夏時間の切り替えがずれる期間の時刻変更を示します。日本は時計を変えないため、Europe/Warsawでの発表時刻はポーランドの切り替えで変わります。豪州の時刻が合計二時間変わるのは、ポーランドと豪州の二回の切り替えが逆方向に作用するためです。片方だけが切り替わった週には、中間の時刻になります。

表4：ポーランド — 中央統計局と金融政策評議会

ポーランド中央統計局（GUS）は2026年3月18日以降、統計速報を09:30に公表しています。以前は10:00で、古い早見表やメモの時刻は現在と異なります。RPP会合とGUS発表の日付は公式予定表で事前公表されますが、年の途中で変更される場合があるため、会合の週にRPPの日付を確認してください。

表5：中央銀行 — 会合と記者会見

Fedは決定が14:00、会見が14:30 ETで、Europe/Warsawでは通常20:00/20:30です。↻印の期間は19:00/19:30になります。BoEはEurope/Londonの12:00で、Europe/Warsawでは13:00です。BoJの会見は通常Asia/Tokyoの15:30、ポーランドの冬は07:30、夏は08:30です。ECBとSNBはCET/CESTを使います。各会合の告知を確認してください。

夏時間の切り替えがずれる期間と、典型的な一か月

米国と欧州は異なる日に時計を切り替えます。毎年二つの期間は、Europe/Warsawでの米国発表が一時間早まります： 対象年： 2026、該当期間： 3月8日〜28日 と 10月25日〜31日 。期間は日曜の時計切り替えの前日に終わります。日付は毎年手入力せず、暦の規則から計算します。NFPは14:30から13:30、FOMCは20:00から19:00になります。表1の上の表示はポーランドの日付を確認し、その日の米国・カナダの発表時刻を換算します。その日に報告があるという意味ではありません。現在の時計切り替え規則が維持されることを前提とします。同じ仕組みは、 ツール集J.

マクロ経済早見表 v1.4 ・データと時刻の確認日：2026年9月10日（夏時間のずれの期間は、現在の年について自動計算： 2026 — 3月8日〜28日 と 10月25日〜31日）・表の全時刻：Europe/Warsaw（CET/CEST）。↻は切り替えがずれる期間に一時間早いことを示す。重要度の初期設定はUSD/EURペアを基準とし、自分のペアの通貨を担当する中央銀行の決定は重要度1とする。確認の優先順位であり、値動きの予測ではない。GUSは2026年3月18日から統計速報を09:30に公表する。取引結果にはスプレッド、手数料、スワップ、スリッページのコストがかかり、発表前後は特にスプレッドとスリッページに注意する。毎週の取引前にカレンダーを確認する。教育用資料であり、投資助言ではない。forexmechanics.com/ja/macro-cheat-sheet/

カレンダーを開く前に何を探すか分かるよう、典型的な一か月の流れを示します。

関連する講座資料

• 4.5 経済カレンダー — ここで要約した反応の仕組み、急変・押し戻り・その後の再評価の段階、発表前後の戦略
• 第6部：ファンダメンタル分析 — 金利と労働市場が通貨評価に影響する理由
• ツール集J — トレーダーのチェックリスト — 開始前のカレンダー確認と、夏時間のずれの自動表示
• ツール集H、プロンプトP2 — 週の予定表を貼り付け、新規エントリー禁止時間を含む計画を得る
• ツール集B — 通貨ペアの特性 — 各ペアを動かす発表と、活発な時間帯